※ 引述《crazyman5566 (哈)》之铭言： : 头明明昏昏沉沉的， : 可是躺下去，很累脑袋却又很清醒， : 睡着了!没多久又惊醒了! : 依然还是昏昏沉沉的，好累，不能睡好累! : 身体都会不自觉颤斗，心跳都会快又慢的跳动，总觉得好像心脏会停止。 : 早上醒来，因为没睡饱，感觉总是想吐，又恶心的。 : 好累! : 我知道我的失眠因为情绪引起的，真的不好受。 : 不知道可不可以用药物来帮忙。 情绪或心理上的问题一时之间是无法解决的. 所以如果身体允许的话可以暂时使用一些安眠药物. 但只建议短期服用.约一周. 其实解决心理.情绪上的问题才是最根本的解决方法 可是一但曾经发生过失眠问题後.以後常常就会再复发 只要有一点小小的压力或任何方面的挫折就很容易再度失眠 所以依定要靠自己找出最适合的出口 虽然有点老套.可是家人朋友跟工作是很好的因应之道 --

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