作者hotqiqi (kame)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 最近睡眠需求越來越短
時間Wed Apr 9 07:04:35 2008
※ 引述《puppy23 (陳小呆)》之銘言：
最近這幾天，晚上11點就寢，凌晨2點半就醒了，
感覺腦袋一直轉，根本沒睡著，外面的人在看
電視、聽音樂，我都知道，好痛苦。
: 我最近也是如此
: 累得要命睡不著
: 不然就是睡個兩三個小時就起床了
: 兩隻腿一直在抽筋
: 不過奇怪的是
: 吃了B群之後
: 下班回家洗完澡我就睡著了
: 睡了八小時還睡不飽
: ※ 引述《clumsyegg (.....)》之銘言：
: : 哀哀!!已經好一段時間了
: : 睡眠需求越來越短
: : 每天總要到天微亮才睡
: : 卻只睡四五個小時就必須起床,甚至更短
: : 起床的時候總是痛苦萬分
: : 可是晚上不管怎麼就是睡不著
: : 甚至為了讓自己早睡好睡
: : 還跑去游泳池瘋狂游泳
: : 半夜 精神卻更好了
: : 真的快瘋了我!!!
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