作者hotqiqi (kame)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 最近睡眠需求越来越短
时间Wed Apr 9 07:04:35 2008
※ 引述《puppy23 (陈小呆)》之铭言：
最近这几天，晚上11点就寝，凌晨2点半就醒了，
感觉脑袋一直转，根本没睡着，外面的人在看
电视、听音乐，我都知道，好痛苦。
: 我最近也是如此
: 累得要命睡不着
: 不然就是睡个两三个小时就起床了
: 两只腿一直在抽筋
: 不过奇怪的是
: 吃了B群之後
: 下班回家洗完澡我就睡着了
: 睡了八小时还睡不饱
: ※ 引述《clumsyegg (.....)》之铭言：
: : 哀哀!!已经好一段时间了
: : 睡眠需求越来越短
: : 每天总要到天微亮才睡
: : 却只睡四五个小时就必须起床,甚至更短
: : 起床的时候总是痛苦万分
: : 可是晚上不管怎麽就是睡不着
: : 甚至为了让自己早睡好睡
: : 还跑去游泳池疯狂游泳
: : 半夜 精神却更好了
: : 真的快疯了我!!!
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