作者kuanzi (茯)
看板lostsleep
標題洋蔥。
時間Sat Apr 5 09:36:59 2008
請問有人試過聞洋蔥睡覺嗎？
我的中醫師之前建議我，在要睡覺的前半小時切一點洋蔥放旁邊，
似乎是有某種物質會散發出來會讓人想睡覺。
我自己試了幾次覺得還好，淺眠的狀況好像稍微有改善但做夢依舊。
不知道有沒有人用這個方法成功的，很好奇。
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◆ From: 129.234.229.97
1F：推 littleconan:好黯然~好銷魂~ 04/06 10:41
2F：推 imbemarion:我用過 但不喜歡那味道 反而睡不著 04/07 13:39
3F：推 daydream9465:我都用半顆再對切,要持續用幾天,才能慢慢感受睡意 04/07 23:32
4F：→ kuanzi:我自己是有一點效果，但是味道如果太重就不太喜歡。 04/09 05:12
5F：→ kuanzi:但是以不吃藥的方法來說，我覺得洋蔥還不錯。 04/09 05:13
6F：→ kuanzi:另外聽說多吃香蕉和喝全脂牛奶都對睡眠有幫助。 04/09 05:14