作者lukehot (現實與夢想差距太大)
看板lostsleep
標題[情報] 失眠有害心臟 女性受影響更嚴重
時間Thu Mar 20 00:08:13 2008
失眠有害心臟 女性受影響更嚴重
中廣新聞網 更新日期:2008/03/18 09:00
研究顯示,睡眠障礙有害心臟健康,它對女性造成的影響,又比較嚴重。
杜克大學的研究發現,很難入睡、或是睡眠品質不好的女性,心理壓力會
比較大,她們的血壓也會比較高,跟高血壓和二型糖尿病、心臟病及其他
很多健康問題都有關係。
杜克大學的研究發現,女性朋友如果一個星期裡有超過兩天難以入眠,空
腹胰島素就會升高,空腹胰島素升高是二型糖尿病的徵兆之一,難以入眠
的定義是花半個小時還睡不著。這項研究中,比較有趣的發現是,難以入
睡比睡眠品質不好,對心臟的傷害更大。而睡不好對女性的影響更甚於男
性的原因,則和腦部血清促進素的作用有關。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080318/1/vknf.html
給各位參考囉^^
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◆ From: 61.58.167.217
1F:推 gieoly:但是看了...啊我在有害健康啊...謝謝你給的參考... 03/20 05:38
2F:→ lukehot:呵呵,我也是 03/20 10:28