失眠有害心脏 女性受影响更严重 中广新闻网 更新日期:2008/03/18 09:00 研究显示，睡眠障碍有害心脏健康，它对女性造成的影响，又比较严重。 杜克大学的研究发现，很难入睡、或是睡眠品质不好的女性，心理压力会 比较大，她们的血压也会比较高，跟高血压和二型糖尿病、心脏病及其他 很多健康问题都有关系。 杜克大学的研究发现，女性朋友如果一个星期里有超过两天难以入眠，空 腹胰岛素就会升高，空腹胰岛素升高是二型糖尿病的徵兆之一，难以入眠 的定义是花半个小时还睡不着。这项研究中，比较有趣的发现是，难以入 睡比睡眠品质不好，对心脏的伤害更大。而睡不好对女性的影响更甚於男 性的原因，则和脑部血清促进素的作用有关。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080318/1/vknf.html 给各位参考罗^^ --

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