作者netro123 (boston939)
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標題Re: [閒聊] 整個日夜顛倒
時間Wed Mar 19 20:28:22 2008
※ 引述《gieoly (gieoly)》之銘言：
: ※ 引述《chungling (阿零)》之銘言：
: : 其實我不知道我算不算失眠
: : 雖然我晚上都醒著
: : 但隔天大概上午八九點就會睡覺
: : 一直睡到下午三四點
: : 感覺好像比較是日夜顛倒而不是失眠
: : 不過這樣的我，睡眠正常嗎
我發覺有一個安靜的睡眠環境也很重要,當然睡前聽點舒服的音樂有是有幫助啦~~
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◆ From: 61.229.12.15