作者netro123 (boston939)
站内lostsleep
标题Re: [闲聊] 整个日夜颠倒
时间Wed Mar 19 20:28:22 2008
※ 引述《gieoly (gieoly)》之铭言：
: ※ 引述《chungling (阿零)》之铭言：
: : 其实我不知道我算不算失眠
: : 虽然我晚上都醒着
: : 但隔天大概上午八九点就会睡觉
: : 一直睡到下午三四点
: : 感觉好像比较是日夜颠倒而不是失眠
: : 不过这样的我，睡眠正常吗
我发觉有一个安静的睡眠环境也很重要,当然睡前听点舒服的音乐有是有帮助啦~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.12.15