作者sayang (沙沙)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 整個日夜顛倒
時間Mon Mar 17 13:58:33 2008
※ 引述《chungling (阿零)》之銘言：
: 其實我不知道我算不算失眠
: 雖然我晚上都醒著
: 但隔天大概上午八九點就會睡覺
: 一直睡到下午三四點
: 感覺好像比較是日夜顛倒而不是失眠
: 不過這樣的我，睡眠正常嗎？
日夜顛倒久了
就會很難調整過來..
以前覺得無所謂 所以常常這樣
後來慢慢發現 當白天必須要做事情
或者有重要工作時 根本爬不起來
然後晚上大家都在睡覺 我卻醒著
試著想要靠自己調整回來
卻沒有辦法 只好吃藥了
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