作者sayang (沙沙)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 整个日夜颠倒
时间Mon Mar 17 13:58:33 2008
※ 引述《chungling (阿零)》之铭言：
: 其实我不知道我算不算失眠
: 虽然我晚上都醒着
: 但隔天大概上午八九点就会睡觉
: 一直睡到下午三四点
: 感觉好像比较是日夜颠倒而不是失眠
: 不过这样的我，睡眠正常吗？
日夜颠倒久了
就会很难调整过来..
以前觉得无所谓 所以常常这样
後来慢慢发现 当白天必须要做事情
或者有重要工作时 根本爬不起来
然後晚上大家都在睡觉 我却醒着
试着想要靠自己调整回来
却没有办法 只好吃药了
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