其實這已經長期困擾我很久了 雖然對我而言是覺得還好 可是家人會念 也常因此生氣 想問一下大家到底該如何解決 我的工作每天需要很早就起床 可是我晚上都無法早睡 每天都是最晚睡但是最早起的 中午會睡快一個小時的午覺 晚上回到家 一吃完晚飯就忍不住又要睡一覺 從七點到九點 很多朋友都知道我有這個怪癖 會避開時間打電話 我試過不要睡著 但是連坐著都能睡著 跟朋友出去吃飯 吃飽就開始恍神 如果放寒暑假的話就更亂了 晚上三四點才睡著 偏偏 第二天早上根本睡到爬不起來 要一直睡到下午一兩點 爸媽 還蠻生氣的中午時間都會叫我起床吃飯 不過我已經睏到 根本不想吃的程度 今天 下午 又補眠 所以一天下來 好像睡了十一個小時吧= = 又被罵了 ... 我只是想睡飽啊 ...我不是故意熬夜的 請問該怎麼對付這麼亂七八糟的睡眠時間呢? --

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