作者jagirl (喵姊姊)
看板lostsleep
标题[问题] 乱七八糟的睡眠时间
时间Sun Feb 10 21:02:46 2008
其实这已经长期困扰我很久了
虽然对我而言是觉得还好 可是家人会念 也常因此生气
想问一下大家到底该如何解决
我的工作每天需要很早就起床
可是我晚上都无法早睡 每天都是最晚睡但是最早起的
中午会睡快一个小时的午觉
晚上回到家 一吃完晚饭就忍不住又要睡一觉 从七点到九点
很多朋友都知道我有这个怪癖 会避开时间打电话
我试过不要睡着 但是连坐着都能睡着
跟朋友出去吃饭 吃饱就开始恍神
如果放寒暑假的话就更乱了
晚上三四点才睡着 偏偏 第二天早上根本睡到爬不起来 要一直睡到下午一两点
爸妈 还蛮生气的中午时间都会叫我起床吃饭
不过我已经困到 根本不想吃的程度
今天 下午 又补眠 所以一天下来 好像睡了十一个小时吧= =
又被骂了 ... 我只是想睡饱啊 ...我不是故意熬夜的
请问该怎麽对付这麽乱七八糟的睡眠时间呢?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.21.29
1F：→ leopold1110:你不像失眠，只是睡眠习惯不良，请找睡眠医学中心罗 02/11 21:25