作者iuk (iuk)
看板lostsleep
標題[請益] 嚴重失眠
時間Thu Nov 15 22:41:59 2007
我已經忘記是從什麼開始
晚上總是睡不著覺
也許是搬到外面一個人住吧
儘管很累
晚上總還是睡不著
儘管一直打呵欠
眼睛卻沒有要閉起來的感覺
總是盯著電視到兩三點
偏偏下午我也都沒有睡午覺
請各位給我一點建議
我真的好想好好睡一覺喔...
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◆ From: 220.135.64.220
1F：推 kilaki:我也跟你一樣..好幾年了 11/16 00:00
2F：→ js9520:一開始建議喝點熱牛奶 做點伸展操!!然後腹式呼吸!! 11/16 00:44
3F：→ js9520:再不行的話 試試忍住一天不睡 再不行就去看醫生吧 11/16 00:45
4F：→ js9520:千萬記得安眠藥只能治標不能治本 雖然我吃了很多年 11/16 00:46
5F：→ js9520:戒掉安眠藥的過程更痛苦!!!<<取自個人多年經驗!! 11/16 00:46
6F：推 kilaki:喝牛奶會拉肚子的就很慘 11/16 01:43
7F：推 iuk:我就是... 11/16 14:01
8F：推 PRINCESSq7:我跟你一樣~哀哀哀 12/22 15:26