如果說　你看了那　夜夜寧的廣告　就興沖沖的跑去屈ｘ氏 或藥局　　　買了藥　　　睡一覺　　　真的有比較好嗎 半年前遇到人生中的低潮　所以日思夜想　都睡不著 　課也懶得上　躺在床上都沒有　完全入眠過 實在太痛苦了　於是去台大掛精神科　結果醫生的問診 　　整個帶給我的感覺是　它實在看多了這類的病人 　　　所以問的很理所當然　完全不在乎病人的心理感受 所以我也懶得回答　　　　就一切都帶過　　就說「只要讓我睡一覺就好」 　　　回家後才發現在附近就有間小小不起眼的精神科診所 　因為一般人都會排斥去看診　這是通病　不想承認自己的問題　 診所的裝潢很簡單　很舒服　護士也很有禮貌　　 醫生一臉慈祥的面容就先給人放心的感覺　　 問診的口氣語氣　也是和你以聊天的方式　所以我的心情放鬆許多 不像台大的問法是「有在服用安非他命的藥物嗎？感情問題嗎？課業嗎？」 　　我心想　我是來看診　不是來做筆錄吧．．．． 所以我在小診所裡　　我就和醫師聊了起來　 我說我的心情自己能慢慢好好的調適　　只是睡眠方面 希望他能給我藥物　　短暫的輔助一下　　 活了二十個年頭　不如意的事總會有　　事情早晚會淡掉　只是時間問題而已 可能是我本來就很能自己調適吧 醫生對於我這點相當讚許　　所以開了一些助眠的藥給我 可是不是每種藥都適合每個人的 有些藥吃了可能睡眠時間不夠長　可能藥劑量的問題　甚至會有噁心想吐的不適感 所以我換了三四次藥才換到一個管制藥品　　　是適合自己　的 從睡前吃一　顆　　到要求自己只吃半顆　　到現在　　時間過了　 心情適懷了　　一次拿藥可能十四天份吧　　我幾乎可以撐個半年之久 我廢話有些多　只是想告訴網友們　睡不著都一定有原因 當想靠藥物來輔助　只是暫緩而已　不能治本　 學會心情的調整比較重要吧　當然每個人的際遇不同　我說的可能有人不會認同 人生也不過這麼點長　　每天都過的這麼不開心　這又何苦 　　　加油吧！　 --

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