有效滴~ 我是常夜班 雖然我的窗戶有用大大的黑色垃圾袋蓋住~ 但是被風 吹丫 吹丫 ...白天的太陽真的很xxx 所以 我都是用薰衣草和玫瑰這二種精油 滴在小毛巾上 再把小毛巾當眼罩用... 這二種的香味可以安神 <<<我聽說的>>> 還有一種是蘋果香的香精 這我是聽大長今演的~ 重點就是 對我來說有效 ~ ※ 引述《mieko (忙碌的我= =")》之銘言： : 失眼是目前大家生活上最大 的因擾知一 : 以前聽說 睡前喝杯熱的沖泡牛奶 會幫助入睡 : 不過 直的去試試時 卻不是那麼的有用 : 還曾有朋友說 : 他說 他吃了安眠藥 卻還是睡不著................. : 之後 在某一天從電視上看到說 : 拿薰衣草精油 滴一至兩滴在枕頭上 是會幫助睡眠的!? : 咦?真的嗎? : 來去試試^^" : 失眠真的好痛苦喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -- 沒有 笨點 不符PO文？？？ --

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