有效滴~ 我是常夜班 虽然我的窗户有用大大的黑色垃圾袋盖住~ 但是被风 吹丫 吹丫 ...白天的太阳真的很xxx 所以 我都是用薰衣草和玫瑰这二种精油 滴在小毛巾上 再把小毛巾当眼罩用... 这二种的香味可以安神 <<<我听说的>>> 还有一种是苹果香的香精 这我是听大长今演的~ 重点就是 对我来说有效 ~ ※ 引述《mieko (忙碌的我= =")》之铭言： : 失眼是目前大家生活上最大 的因扰知一 : 以前听说 睡前喝杯热的冲泡牛奶 会帮助入睡 : 不过 直的去试试时 却不是那麽的有用 : 还曾有朋友说 : 他说 他吃了安眠药 却还是睡不着................. : 之後 在某一天从电视上看到说 : 拿薰衣草精油 滴一至两滴在枕头上 是会帮助睡眠的!? : 咦?真的吗? : 来去试试^^" : 失眠真的好痛苦喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -- 没有 笨点 不符PO文？？？ --

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