作者scn (我掌控了你的節律)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 這樣算失眠嗎
時間Fri Aug 17 17:54:00 2007
※ 引述《evolpsy ()》之銘言：
: 建議你去做個睡眠檢查 最好有心理師駐診的單位
: 一個晚上的睡眠檢查有時候是不足夠的
(這裡所提的睡眠檢查指得是Polysomnography,PSG,多重睡眠生理紀錄)
大家似乎有點高估所謂"睡眠檢查"的效果了。
基本上，難以入睡的人，是不需要做PSG的。
整晚睡眠檢查的功用是什麼？
是要看個案在晚上"睡著後"生理是否有特別情況發生。
請注意，是睡著後。
如果失眠困擾是因為無法入睡，那麼做PSG一點用都沒有。
因為他的問題發生在"睡著前"，而PSG是看"睡著後"。
所以，無法入睡的人請不要去做整晚睡眠檢查，除非你有其他入睡後的問題，
不然做這個檢查一點用也沒有。
另，若你的困擾是"睡不好"、"睡著了容易醒"之類的，這種屬於"睡著後"的問題，
做PSG就可有幫助釐清問題所在。
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◆ From: 140.123.185.124
1F：推 evolpsy:可以測量真正的睡眠效率 也不一定是PSG 還有其它在家 08/18 20:33
2F：→ evolpsy:可以使用的儀器 08/18 20:34
3F：→ evolpsy:多一點資訊總是好的 故一般還是會先做PSG 08/18 20:34
4F：→ evolpsy:有的人會說他根本沒有睡著 但在腦波圖上 是顯示有的 08/18 20:34
5F：推 evolpsy:若價錢合理 做了總是不會吃虧 08/18 20:37
6F：推 evolpsy:我強烈反對這個對難以入睡的病人沒有一點幫助的說法 08/18 20:39
7F：推 evolpsy:如果有人在檢查室反而睡得更好 這也提供某些有用的訊息 08/18 20:48
8F：→ evolpsy:當然不是只有做檢查而已 這是為了周全考量 08/18 20:50
9F：推 evolpsy:像填睡眠日誌加上actiwatch(比較少醫院有)...等等 08/18 20:52
10F：→ evolpsy:說不定 原本主訴是難以入睡的病人 其實是生理時鐘或作息 08/18 20:53
11F：→ evolpsy:並沒有指稱PSG就可以解決所有問題 08/18 20:54