※ 引述《qq710538 (qq)》之銘言： : 事態敏感了嗎　　　有何種方法改善 之前有看過一則報導，A型屬於敏感體質，比較容易淺眠。不曉得板上A型的人 是否有一樣的感覺？找到了這個相關內容我會再來補充。 剛查了一下知識+ ，附上連結希望對你有幫助。 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005012607038 我本身是O型，睡眠品質也不算好。不過我的失眠是選擇性失眠，也就是 不到真正想睡覺就不輕易睡覺，一定得等到不自覺打瞌睡了才睡。生理時鐘 亂成一團是常有的事。 可是真正入眠以後很難被吵醒，有時候遇到地震還是家人把我打醒的。 ○rz --

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