※ 引述《qq710538 (qq)》之铭言： : 事态敏感了吗　　　有何种方法改善 之前有看过一则报导，A型属於敏感体质，比较容易浅眠。不晓得板上A型的人 是否有一样的感觉？找到了这个相关内容我会再来补充。 刚查了一下知识+ ，附上连结希望对你有帮助。 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005012607038 我本身是O型，睡眠品质也不算好。不过我的失眠是选择性失眠，也就是 不到真正想睡觉就不轻易睡觉，一定得等到不自觉打瞌睡了才睡。生理时钟 乱成一团是常有的事。 可是真正入眠以後很难被吵醒，有时候遇到地震还是家人把我打醒的。 ○rz --

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