作者stortoise777 (小烏龜)
看板lostsleep
標題[閒聊] 天阿...破記錄三天沒睡..
時間Tue May 1 01:46:55 2007
最近也不知道是不是壓力太大
老媽住院 加上期中考的壓力
連續從禮拜六失眠到現在
頭躺在枕頭上就會開始焦慮
換了好幾種睡姿 就是睡不著
開始有睡意的時候 身體就開始發癢
抓完後 又不想睡了 眼睛就這麼睜到天亮 三天都這麼過....
打坐 散步 熱牛奶 運動 全部都試過了 都沒效
好怕撐不到禮拜五看醫生那天 我就先暴斃了...
神阿 拜託 今天就讓我好好入眠吧~~
就一天就好>_<"
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◆ From: 59.112.163.20
1F：推 chiiren:教你一招，拿著書本坐在書桌前，一直看，都不要離開 05/08 09:51
2F：→ chiiren:你就很快的睡著了！ 05/08 09:51
3F：→ iwillido:對失眠的人來說 看書 沒有用 哈哈阿哈哈哈 05/31 18:41
4F：→ iwillido:我說 看書 睡覺 05/31 18:41
5F：→ iwillido:就是很累很累 可是就是睡不著 05/31 18:41
6F：推 znazji:看書能睡著的就不是失眠啦....失眠就是用盡方法還睡不著 06/15 19:52
7F：→ yudi:我也是 失眠的時候試著看書 看了之後腦子更累 但還是睡不著 08/07 02:12