我前陣子失眠很嚴重 沒有藥就睡不著 快一年吧 每天都很不舒服 每天都很依賴安眠藥 而且常常四肢睡著 腦子還很清醒 就發生鬼壓床 剛開始真的會以為真的鬼壓床 後來就發現只是一種現象 我媽看樣子不是辦法 總不能一輩子吃安眠藥吧 趁年輕快戒掉 就改吃中藥 重點是不能吃安眠藥喔 我是因為吃到最後有抗藥性 生氣不吃的 剛好死打誤撞戒掉安眠藥 我強烈建議各位可以給中醫師看喔 他幫你把脈可以知道你身體還有哪邊不好 說不定是因為身體哪個地方不舒服導致失眠的 醫師是說我腸胃不好 加上腦神經衰落 就是腦子比較不容易靜下來 容易想東想西 就開藥給我吃啦 煎的那種 不過一定要搭配運動 每天都要運動 這是中醫師跟我說的 我喝完藥當天就睡著摟 一覺到天亮 所以有長期失眠的朋友 我建議你們可以看中醫 因為西藥要戒不是那麼容易 而且吃藥後睡不著對我來說會更痛苦 心理層面的痛苦 各位嘗試看看吧!!! --

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