作者scn (我掌控了你的節律)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 請問一下 蠻急的 喝酒會助入睡嗎?
時間Mon Apr 9 20:00:39 2007
※ 引述《gccptt (阿花)》之銘言：
: 那如果...
: 灌了一大杯高梁都沒有用呢
: 過一個多小時又醒了
: 是不是該吃藥了
: orz
建議不要用酒來幫助入睡。
雖然酒理論上可以幫助入眠，但其代謝後的產物卻會影響睡眠結構，
使得睡眠品質變差。因此酒精不是一個好的助眠食品。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.219.103