作者scn (我掌控了你的节律)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 请问一下 蛮急的 喝酒会助入睡吗?
时间Mon Apr 9 20:00:39 2007
※ 引述《gccptt (阿花)》之铭言：
: 那如果...
: 灌了一大杯高梁都没有用呢
: 过一个多小时又醒了
: 是不是该吃药了
: orz
建议不要用酒来帮助入睡。
虽然酒理论上可以帮助入眠，但其代谢後的产物却会影响睡眠结构，
使得睡眠品质变差。因此酒精不是一个好的助眠食品。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.219.103