失眠狀況從大學時候就開始了= ='' 一直到了大三大四更為嚴重(現在是大四生) 是為了課業?升學?就業? 我的確是個容易緊張的人.... 可是這幾個月來怎麼連平常也都這樣.....失眠ING...... 而且都很淺眠...而且重點是...想要睡著的時候就會一直... 抽動耶!!! 然後自己就被嚇到 接下來就是整個心臟跳很快(心臟不是很好)...就睡不著了 = ='' 是不是精神恐慌症阿?? 而且睡覺我耳朵特別敏感耶!!你們會不會阿????? 什麼聲音我都會心跳很快很害怕很緊張.... 我快瘋了>< 跟家人說睡不著又被罵... 說什麼小孩子一堆病..... 害我難過的一直哭哭哭............................ ㄒ________________________ㄒ PS.很多助眠方式我都用過了~安眠藥也試過~ --

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