作者uniquee (抽菸就想大便)
看板lostsleep
標題Re: 失眠好痛苦！！
時間Fri Feb 2 06:06:34 2007
※ 引述《miranda4022 (天使惡魔~~瑤瑤)》之銘言：
: 看到很多人也會失眠～～～在這個版上說說話也好
: 有種歸屬感～～～因為我週遭的人都沒有失眠的
真的耶 就是那種歸屬感，也是我常常來這偷偷看文章的原因~
多交些朋友吧 我認識越來越多跟我ㄧ樣失眠的人
睡不著的時候可以天南地北的隨便聊聊~
其實沒那麼寂寞~
我個人失眠的原因是想太多，
即使很想睡但一躺在床上腦子裡就很多事想來想去，
前幾篇有人提到"深呼吸"轉移注意力這方法有用
讓我作息正常一各禮拜喔~
不過後來又有事煩惱了
又要開始醒著兩天才睡一夜的日子.........
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