作者minimoring (我是新生請多指教)
看板lostsleep
標題[問題] 晚上11點吃史第諾斯一棵，但隔天早上四點就醒來該怎麼辦？
時間Thu Dec 7 04:35:27 2006
晚上11點吃史第諾斯一棵，但隔天早上四點就醒來該怎麼辦？
四點後就睡不著了！！！假如再吃半顆的話，那當天工作鐵定沒精神；不吃的話又睡不著
（早上八點公司報到工作）....每天我也是慢跑一個小時....不過這情況都無法改變
不知有誰能給我更好的意見，thx....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.144.53
1F：推 melastone:醒來的話...就起來看書吧~~充實知識阿!我想早起都起不來 12/07 08:06
2F：推 cyrup:我都11點吃，早上差不多5點醒，開始讀書… 12/07 08:28
3F：推 newpie:我都選擇再吃一次（不好的示範…） 12/08 03:42
4F：推 medbiotec:那顆藥是助眠...不是讓你睡久的.. 12/08 13:49
5F：推 cyrup:同意"助眠" 我的問題正是睡前心思繁雜..難入睡 12/12 00:46