作者minimoring (我是新生请多指教)
看板lostsleep
标题[问题] 晚上11点吃史第诺斯一棵，但隔天早上四点就醒来该怎麽办？
时间Thu Dec 7 04:35:27 2006
晚上11点吃史第诺斯一棵，但隔天早上四点就醒来该怎麽办？
四点後就睡不着了！！！假如再吃半颗的话，那当天工作铁定没精神；不吃的话又睡不着
（早上八点公司报到工作）....每天我也是慢跑一个小时....不过这情况都无法改变
不知有谁能给我更好的意见，thx....
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◆ From: 124.8.144.53
1F：推 melastone:醒来的话...就起来看书吧~~充实知识阿!我想早起都起不来 12/07 08:06
2F：推 cyrup:我都11点吃，早上差不多5点醒，开始读书… 12/07 08:28
3F：推 newpie:我都选择再吃一次（不好的示范…） 12/08 03:42
4F：推 medbiotec:那颗药是助眠...不是让你睡久的.. 12/08 13:49
5F：推 cyrup:同意"助眠" 我的问题正是睡前心思繁杂..难入睡 12/12 00:46