※ 引述《PaPaSoft (模糊的存在)》之銘言： : 改善了心悸、手會抖的症狀 : 不過心跳極快，失眠都和以前一樣 : 我也是有一堆stilnox，吃大概半顆就可以睡著 : 不過現在我很少吃，因為隔天頭會很痛 : 最近這幾天，我差不多都要到四點之後才睡 : 而且就算睡著，品質也很不理想 : 已經好幾天凌晨四五點，我坐在家門口 : 望著外面空盪的街道，還有對面公寓三三兩兩的燈光 : 看大家睡的很熟，坐在客廳都可以聽到爸爸和哥哥的呼聲 : 我一個人好像承受著全世界的孤單 : 很恨為什麼夜晚要來臨，如果都是白天多好 : 我也知道不要想太多 : 可是躺著翻來覆去睡不著，就是會想一大堆，不受自己控制 : 真的很無奈，已經不知道要怎麼辦了 為什麼甲狀腺亢進已經有在控制了 卻還會失眠呢？ 我真是搞不懂 那你有吃心臟的藥嗎？ 我吃了以後 心跳有變慢一點 你要到四點以後才能入睡 那真的很痛苦 我也有半夜睡不著想哭的時候 還好早上醒來就不會那麼憂鬱了 現在我試著放輕鬆 好像有一點用 至少睡不著時 不會那麼執著想要睡著 覺得不早點睡會怎樣怎樣的 壓力不會那麼大了 然後朋友有介紹我吃維他命 如果有用 我再上來分享 還有最近還刮了痧 刮出很紅的痧喔 雖然不見得對睡眠有直接幫助 但是至少身體會舒服一點 反正為了想睡著 各種方法都在試 但是聽了朋友自己的失眠經驗（她的情況跟我很像 她的原因是情緒上的） 她不靠藥物 也不強求睡眠 就這樣過了好幾個月 自然而然就好轉了 聽了之後 覺得我也有希望好轉 只是需要時間吧 --

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