以前我是可以一覺到天亮的 高三聯考也沒有失眠的問題 大一唯一一次失眠是因為失戀.....XD 結果自從大二開始 因為開始想唸書了 就開始緊張 自律神經失調 拉肚子 失眠 心悸 考前還會頭暈 >"< (不過就那一次而已) 而且我的失眠很奇怪 都不知道到底有沒有睡著 感覺只是迷留 暫時無異識 過不久後突然有意識 才發現根本沒有飽足感>"< 考前是因為怕考不好 得失心很重 頭腦無法控制一直運轉 一直做磁場積分 還有算工數XDD 可是現在變成慣性失眠 因為我很怕又睡不著 所以還沒睡以前就開始緊張 心悸 果然導致那天又迷留.......... 從大二到現在剛生大三 沒壓力也很難睡好 而且我是真的很累 很有睡意 可是只要到12點就開始擔心會失眠..... 如果是平常睡午覺 都不會擔心失眠 所以超快就睡著了 現在真想從下午睡到隔天算了... 真是生氣 而且平常很重視1點以前的美容覺 失眠後看到自己皮膚變不好都很生氣 後又~~~~~~~我好像白痴喔 因為擔心失眠而失眠 前有看中醫 他說我生體很健康 可是壓力太大了 當時看完後好像有改善 我覺得是因為看醫生後心安 所以睡得好 總之 就是無法克服害怕失眠而失眠阿 可是每次真的都是想睡覺才爬上床的 怎麼辦........救救我>< -- ☆★★文字承載屬於自己的大城小事★★☆ http://www.wretch.cc/blog/pebblequeen --

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