以前我是可以一觉到天亮的 高三联考也没有失眠的问题 大一唯一一次失眠是因为失恋.....XD 结果自从大二开始 因为开始想念书了 就开始紧张 自律神经失调 拉肚子 失眠 心悸 考前还会头晕 >"< (不过就那一次而已) 而且我的失眠很奇怪 都不知道到底有没有睡着 感觉只是迷留 暂时无异识 过不久後突然有意识 才发现根本没有饱足感>"< 考前是因为怕考不好 得失心很重 头脑无法控制一直运转 一直做磁场积分 还有算工数XDD 可是现在变成惯性失眠 因为我很怕又睡不着 所以还没睡以前就开始紧张 心悸 果然导致那天又迷留.......... 从大二到现在刚生大三 没压力也很难睡好 而且我是真的很累 很有睡意 可是只要到12点就开始担心会失眠..... 如果是平常睡午觉 都不会担心失眠 所以超快就睡着了 现在真想从下午睡到隔天算了... 真是生气 而且平常很重视1点以前的美容觉 失眠後看到自己皮肤变不好都很生气 後又~~~~~~~我好像白痴喔 因为担心失眠而失眠 前有看中医 他说我生体很健康 可是压力太大了 当时看完後好像有改善 我觉得是因为看医生後心安 所以睡得好 总之 就是无法克服害怕失眠而失眠阿 可是每次真的都是想睡觉才爬上床的 怎麽办........救救我>< -- ☆★★文字承载属於自己的大城小事★★☆ http://www.wretch.cc/blog/pebblequeen --

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