※ 引述《entry (綠仔)》之銘言： : 約從國小六年級 → 國中 → 高中 : 一到寒暑假就自動變成夜貓子， : 到清晨四五點才睡得著，睡到中午12點左右才醒 : 開學後因為必須早起又唸書，所以慢慢可以調過來 : 大學後晚上一兩點才睡，因為大學生比較自由 = = : 課最早的也只有8點 : 但暑假一到又回復以往清晨才睡 : 我真的很疑惑為什麼會這樣......每次都想要調 : 但徹夜未眠白天不睡真的受不了 就一直調不過來 : 有人知道為什麼會這樣嗎 謝謝 我之前也都降子耶 一開始上大學還不會這樣 後來大三大四 課越來越少 就越來越晚睡 最後都到白天才睡 想調回來也調不回來了 因為每次躺下去都翻來覆去睡不著 最近回家後 家裡作息管的比嚴 所以就被迫去睡了一開始根本就睡不著 可是又要一早就起來= = 一開始的前幾天會累到不行 慢慢的到晚上就累了 不之不覺就睡著了 就這樣無厘頭的調回來= = 我覺得作息真的很難調 尤其是睡眠 如果調回來了 就盡量不要熬夜會比較好 -- http://www.wretch.cc/album/flora7210 --

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