※ 引述《entry (绿仔)》之铭言： : 约从国小六年级 → 国中 → 高中 : 一到寒暑假就自动变成夜猫子， : 到清晨四五点才睡得着，睡到中午12点左右才醒 : 开学後因为必须早起又念书，所以慢慢可以调过来 : 大学後晚上一两点才睡，因为大学生比较自由 = = : 课最早的也只有8点 : 但暑假一到又回复以往清晨才睡 : 我真的很疑惑为什麽会这样......每次都想要调 : 但彻夜未眠白天不睡真的受不了 就一直调不过来 : 有人知道为什麽会这样吗 谢谢 我之前也都降子耶 一开始上大学还不会这样 後来大三大四 课越来越少 就越来越晚睡 最後都到白天才睡 想调回来也调不回来了 因为每次躺下去都翻来覆去睡不着 最近回家後 家里作息管的比严 所以就被迫去睡了一开始根本就睡不着 可是又要一早就起来= = 一开始的前几天会累到不行 慢慢的到晚上就累了 不之不觉就睡着了 就这样无厘头的调回来= = 我觉得作息真的很难调 尤其是睡眠 如果调回来了 就尽量不要熬夜会比较好 -- http://www.wretch.cc/album/flora7210 --

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