作者clef (wanderer)
看板lostsleep
標題[問題] 失眠導致一天睡12小時
時間Tue Aug 1 13:08:29 2006
我約在晚上11~12點吃一顆stilnox，就可以睡了
剛開始吃時還不錯，睡得很沉、隔日會滿有精神
但吃到現在約三個多月，早上五六點就自動醒來了
(今天還有印象 約在深夜兩三點時醒來一次)
問題是醒來後還覺得很累、好像沒有睡過一樣
我起床後吃完早餐、上一小時的網路
就疲憊得回床上睡覺了
睡得很淺、但是可以自己睡著的那樣，也都會一直做夢
然後睡到約中午整個人才清醒過來
這樣等於我一天睡了12小時啊啊啊 @@
怎麼會這樣呢，感覺好像晚上的睡眠根本就不是睡眠啊 ><
謝
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◆ From: 218.168.172.81
1F：→ nengwei:我也這樣.有沒有人知道原因? 08/02 01:50
2F：推 SeasonS1225:我沒吃任何東西,但我有相同狀況>__<" 08/03 20:05
3F：推 sebrina23:這表示你睡得不夠沈 所以睡很多卻睡不飽 醒不來 08/04 12:52
4F：→ sebrina23:建議和醫師討論是否要增加藥物 stilnox只負責入眠 08/04 12:52
5F：→ sebrina23:和睡眠品質沒有關連 08/04 12:53