作者clef (wanderer)
看板lostsleep
标题[问题] 失眠导致一天睡12小时
时间Tue Aug 1 13:08:29 2006
我约在晚上11~12点吃一颗stilnox，就可以睡了
刚开始吃时还不错，睡得很沉、隔日会满有精神
但吃到现在约三个多月，早上五六点就自动醒来了
(今天还有印象 约在深夜两三点时醒来一次)
问题是醒来後还觉得很累、好像没有睡过一样
我起床後吃完早餐、上一小时的网路
就疲惫得回床上睡觉了
睡得很浅、但是可以自己睡着的那样，也都会一直做梦
然後睡到约中午整个人才清醒过来
这样等於我一天睡了12小时啊啊啊 @@
怎麽会这样呢，感觉好像晚上的睡眠根本就不是睡眠啊 ><
谢
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◆ From: 218.168.172.81
1F：→ nengwei:我也这样.有没有人知道原因? 08/02 01:50
2F：推 SeasonS1225:我没吃任何东西,但我有相同状况>__<" 08/03 20:05
3F：推 sebrina23:这表示你睡得不够沈 所以睡很多却睡不饱 醒不来 08/04 12:52
4F：→ sebrina23:建议和医师讨论是否要增加药物 stilnox只负责入眠 08/04 12:52
5F：→ sebrina23:和睡眠品质没有关连 08/04 12:53