作者sonnywang (fox)
看板lostsleep
標題[心得] 出國很好睡
時間Sun Jul 9 09:52:39 2006
不知道是不是時差的問題
我在土耳其旅行的一個月
九點十點上床就睡著了
醒來已經是早上六點
整天精神都很好
土耳其比台灣晚5小時
我在想是換環境還是時差的關係?
還是旅行特別累? (其實不會)
最近回台灣 又要躺半小時一小時才能睡
我覺得是因為我自己不肯放鬆
例如明明有睡意了 還是硬要上網 或是看書
總之是不肯心甘情願去睡
躺在床上也想東想西
在土耳其完全沒想什麼
有點懷念那邊的好睡
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◆ From: 220.132.120.237
1F：推 paltypink:旅行比較沒壓力吧 台灣壓力比較大 07/09 16:30
2F：推 rreenn:旅行白天活動也許比較多 走比較多路 所以比較好睡 ^^ 07/10 09:54
3F：→ rreenn:不過在台灣睡前捨不得睡也的確是失眠因素之一哩 07/10 09:55