作者brainpower (.....)
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標題Re: [閒聊] 大家失眠時都在做啥??
時間Sat Jun 17 22:46:15 2006
※ 引述《sing184 (斤欠)》之銘言：
: 唉唉~~~第一次上這個版???
: 還真多人跟我一樣咧!!!
: 我 失眠很久了
: 明明就累到爆
: 趟上床還是可以翻幾個小時
: 我是不是病了阿>"<
我在床上也是要躺上好一陣子才能睡著
一個小時左右能睡著就算是很快了
而且是習慣性的....從小就是這樣
不管勞累與否～
所以我都會習慣性早點上床
如果睡不著的話....
就戴耳機聽聽音樂全身放輕鬆
慢慢就會有睡意～這是我的方法啦..對我是有效
因為從小到大就這樣 早已習慣了
所以我沒有去看過醫生
不敢亂吃藥
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