作者brainpower (.....)
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标题Re: [闲聊] 大家失眠时都在做啥??
时间Sat Jun 17 22:46:15 2006
※ 引述《sing184 (斤欠)》之铭言：
: 唉唉~~~第一次上这个版???
: 还真多人跟我一样咧!!!
: 我 失眠很久了
: 明明就累到爆
: 趟上床还是可以翻几个小时
: 我是不是病了阿>"<
我在床上也是要躺上好一阵子才能睡着
一个小时左右能睡着就算是很快了
而且是习惯性的....从小就是这样
不管劳累与否～
所以我都会习惯性早点上床
如果睡不着的话....
就戴耳机听听音乐全身放轻松
慢慢就会有睡意～这是我的方法啦..对我是有效
因为从小到大就这样 早已习惯了
所以我没有去看过医生
不敢乱吃药
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