※ 引述《istupid ()》之銘言： : 有沒有人知道 : 大概有什麼樣的失眠症狀 : 如 頭腦一直想東西 眼球一直轉動 : 或是失眠到哪個程度 : 如幾天睡不著 : 必須就醫 : 失眠實在太痛苦啦 : 我在想是不是跟神經體質有關 : 還是 壓力太大之類的 : 想看醫生了解一下 : 卻又不想依靠藥物 : 埃.. 我之前是將近半個月 每天晚上都睡不著 直到半夜三四點很累才能睡著 但是一大早又要趕去實習:P 去看醫生 醫生說我是輕微的失眠@@" 但是我覺得對我的生活造成很大的影響 因為晚上睡不好 隔天就精神不好 惡性循環之下 持續了半個多月 我認為 只要一個禮拜內 無法正常作息 就趕快去看醫生吧 以免繼續惡化... 至於吃藥的部份 我只能建議你 藥一定藥慢慢減量 我之前突然停藥 竟然晚上精神超好 嚇到我了 我以為又睡不著 後來才發現 藥物需要慢慢減量 （雖然我本來就已經有在減量 從醫生建議的一顆 到半顆） 後期我都吃四分之一顆 之後發現我可以繼續減量 就再對折 變成吃八分之一顆 在一個禮拜五晚上 我抱著不吃藥的決心 以及禮拜六不用早起 沒有壓力的情況下 我已經停藥第十天了...我想我沒有依賴的現象 當然自己要非常注意 我本身是覺得 不管是一顆或是半顆 對我來說劑量都很重 雖然晚上很好入眠 但隔天起來頭很暈 總而言之 如果失眠對你的生活已經有影響 就趕快去就醫吧 p.s不要猶豫喔 因為精神科很難掛:P --

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