※ 引述《istupid ()》之铭言： : 有没有人知道 : 大概有什麽样的失眠症状 : 如 头脑一直想东西 眼球一直转动 : 或是失眠到哪个程度 : 如几天睡不着 : 必须就医 : 失眠实在太痛苦啦 : 我在想是不是跟神经体质有关 : 还是 压力太大之类的 : 想看医生了解一下 : 却又不想依靠药物 : 埃.. 我之前是将近半个月 每天晚上都睡不着 直到半夜三四点很累才能睡着 但是一大早又要赶去实习:P 去看医生 医生说我是轻微的失眠@@" 但是我觉得对我的生活造成很大的影响 因为晚上睡不好 隔天就精神不好 恶性循环之下 持续了半个多月 我认为 只要一个礼拜内 无法正常作息 就赶快去看医生吧 以免继续恶化... 至於吃药的部份 我只能建议你 药一定药慢慢减量 我之前突然停药 竟然晚上精神超好 吓到我了 我以为又睡不着 後来才发现 药物需要慢慢减量 （虽然我本来就已经有在减量 从医生建议的一颗 到半颗） 後期我都吃四分之一颗 之後发现我可以继续减量 就再对折 变成吃八分之一颗 在一个礼拜五晚上 我抱着不吃药的决心 以及礼拜六不用早起 没有压力的情况下 我已经停药第十天了...我想我没有依赖的现象 当然自己要非常注意 我本身是觉得 不管是一颗或是半颗 对我来说剂量都很重 虽然晚上很好入眠 但隔天起来头很晕 总而言之 如果失眠对你的生活已经有影响 就赶快去就医吧 p.s不要犹豫喔 因为精神科很难挂:P --

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