去年因為憂鬱又睡不著，跑去身心醫學科掛號， 吃了悠樂丁兩個小時就醒來， FM2則讓我起床後頭痛萬分，跟醫生討論後的結果 換了使蒂諾斯，換了以後還真的蠻好睡的， 可是早上醒來會不知道昨天晚上的事情是作夢還是真的。 後來就養成習慣性服用安眠藥的習慣。 先說明除了安眠藥之外，醫生還有開抗焦慮跟抗憂鬱兩種藥給我， 通常我都是三顆一起吃，可是有一天我突然發現， 抗焦慮藥(利福全)上面寫著不要跟抑制中樞劑一起服用。 後來我詢問醫生，才發現我吃錯時間(應該要在晚飯後吃)。 醫生建議我如果要在睡前吃，可以先不要服用安眠藥。 那時聽到不要服用安眠藥我真是嚇呆了，深怕自己睡不著。 可是後來我慢慢發現，史蒂諾斯的副作用讓我有點受不了， 就是隔天非常非常的累，心悸、腦袋很空， 就在累到爆的那天，我吞了利福全跟抗憂鬱藥就睡了， 沒想到....非常安祥的一個夜晚，我睡得好好~~(好懷念的感覺) 後來我就沒繼續服用安眠藥了。 莫名其妙就戒掉了安眠藥感覺真奇怪，不過我問了醫生， 他說利福全也會讓人想睡覺，但是利福全是非常輕的藥， 而史蒂諾斯對我而言可能太重了。 不過我的確有發生隔天早上醒來手機後蓋不見的事情， 一直到現在都找不到-.- --

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