總覺得自己的睡眠品質很好 老是感覺自己在夢境中 就是做夢很頻繁 三年前我碩二的時候 作息比較不正常 就是寫論文到五點 然後睡到下午兩三點 不過那時睡眠都很正常 剛畢業 時也都很正常 國防役下關西時睡眠都很正常都不夠睡 可是從一年多年前 我睡四五各小時就會醒來 我又是屬於 不易入睡的人 這種困擾 我也很煩 其實睡太少 對身體不好 可能以前年輕 可是我已經27快28歲了 這樣下去不是很好 想問一下 有沒有人曾經有失眠的問題 可以推薦一下醫生嗎 台中以北的醫院都可以 我想找一個比較好的精神科醫師 比較能對症下藥 補充一點 現在的壓力 沒以前大 研究所時 老師很嚴 每各禮拜都要報告 --

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