总觉得自己的睡眠品质很好 老是感觉自己在梦境中 就是做梦很频繁 三年前我硕二的时候 作息比较不正常 就是写论文到五点 然後睡到下午两三点 不过那时睡眠都很正常 刚毕业 时也都很正常 国防役下关西时睡眠都很正常都不够睡 可是从一年多年前 我睡四五各小时就会醒来 我又是属於 不易入睡的人 这种困扰 我也很烦 其实睡太少 对身体不好 可能以前年轻 可是我已经27快28岁了 这样下去不是很好 想问一下 有没有人曾经有失眠的问题 可以推荐一下医生吗 台中以北的医院都可以 我想找一个比较好的精神科医师 比较能对症下药 补充一点 现在的压力 没以前大 研究所时 老师很严 每各礼拜都要报告 --

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