作者Tayako (陌生人)
看板lostsleep
標題[請益] 一直睡不好...
時間Wed Mar 15 00:23:53 2006
已經持續了蠻長的一段時間
目前都是凌晨3點以後才睡 但卻很難入睡 會一直作夢
到了早上會很早就醒來 然後再躺下又會一直做夢
亂七八糟的夢自己也記不太得.....
照樣長期下來 好像根本沒睡覺...整個人很累..
是否該吃安眠藥??
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1F：推 putmedown:建議你可以請醫生開給你試試看 03/15 05:57
2F：→ putmedown:我以前沒有服用的習慣 最近吃覺得效果不錯 03/15 05:58
3F：→ putmedown:不過最好別太依賴 我考完研究所就打算靠自己力量調整 03/15 05:58
4F：→ putmedown:睡眠囉~ 03/15 05:59
5F：推 ilovebebe:我跟你好像...只是我現在早上沒課會睡到10點 03/15 23:59
6F：→ ilovebebe:但我不喜歡吃安眠藥 所以我都只吃中藥還有做瑜珈 03/16 00:00