一直以來 我都是很好睡的人 除非中午睡了午覺才會在床上躺久一點以外 不然大多都半小時左右就能睡著了 寒假末的這兩個禮拜 我竟然失眠了 一開始不以為意... 後來剛好生理期...就以為是荷爾蒙的關係也不太在意 但 生理期幾乎快過了 情況並沒有好轉 失眠的狀況越來越嚴重 明明很累了 躺到床上卻怎麼的也睡不著 從兩個小時、三個小時...到四個小時 情況好像越來越嚴重 一剛開始大家都說是因為我寒假過的太日夜顛倒了 或是睡的太多 但 情況一直沒改善 大家就說可能是我躺在床上會一直想很多事情想太多 也給了我很多治療失眠的方法 自己是念護理的 一一嘗試....沒效 怎麼辦？ 我好慌啊！ 要開學了才在失眠 好糟 好想哭啊！ -- http://www.wretch.cc/blog/kalikala ◢◢◣◣ ︵ ︵▌ ◥█◢◤ ◥◣║◢◤ kalikala --

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