※ 引述《wumpus (..)》之銘言： : 我目前是只有吃西藥，主要是imovane再搭配一種能使心情較平靜的藥物，其實我也不是 : 完全睡不著，只是入眠時間超長(之前有去做過檢測，發現我的入睡時間長達150分鐘)， : 還有就是睡眠很淺，晚上又特別難入睡，我一直想試著在11點到2點間睡著，但始終沒辦法 : 我最擔心的是安眠藥會影響我的學習跟思考，我目前的狀況的確不是很好，我教授已經開 : 始在催我的進度了，我並沒有跟他說我的狀況 : ※ 引述《nosurvive (散似秋雲無覓處)》之銘言： : : 請問你吃的是西藥還是中藥，我覺得情形嚴重的話， : : 最好是中西藥一起吃，找一家好的中西醫， : : 至少有個依靠，不然念到後面壓力真的很大，尤其在最後寫論文， : : 趕進度的時候， : : 還有多做些讓妳集中注意力的事，妳的問題可能是這樣， : : 在床上想太多事了，失眠三年還算好治， : : 我那時候失眠五年了讀研究所真的超辛苦的， : : 本來病情慢慢有比較好，結果研二一忙起來又整個垮了， : : 尤其到準備寫論文的時候，搞的現在畢業了還在家裡調養身體， : : 還得了輕微的憂鬱症， : : 總之，放寬心懷吧，我想只要不是太機車的教授，應該都還OK吧 基本上，我覺得 安眠藥在適度的醫生指示下用藥，並不會影響記憶力， 影響記憶力的事睡眠品質不好，不管有沒有吃安眠藥， 就像上上篇大大所講的，看要不要去跟老師反應妳的情況， 畢竟研究到最後是真的要日以繼夜趕工的， 失眠的人做論文事真的覺得腦袋空空很辛苦的。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.1.214