※ 引述《wumpus (..)》之铭言： : 我目前是只有吃西药，主要是imovane再搭配一种能使心情较平静的药物，其实我也不是 : 完全睡不着，只是入眠时间超长(之前有去做过检测，发现我的入睡时间长达150分钟)， : 还有就是睡眠很浅，晚上又特别难入睡，我一直想试着在11点到2点间睡着，但始终没办法 : 我最担心的是安眠药会影响我的学习跟思考，我目前的状况的确不是很好，我教授已经开 : 始在催我的进度了，我并没有跟他说我的状况 : ※ 引述《nosurvive (散似秋云无觅处)》之铭言： : : 请问你吃的是西药还是中药，我觉得情形严重的话， : : 最好是中西药一起吃，找一家好的中西医， : : 至少有个依靠，不然念到後面压力真的很大，尤其在最後写论文， : : 赶进度的时候， : : 还有多做些让你集中注意力的事，你的问题可能是这样， : : 在床上想太多事了，失眠三年还算好治， : : 我那时候失眠五年了读研究所真的超辛苦的， : : 本来病情慢慢有比较好，结果研二一忙起来又整个垮了， : : 尤其到准备写论文的时候，搞的现在毕业了还在家里调养身体， : : 还得了轻微的忧郁症， : : 总之，放宽心怀吧，我想只要不是太机车的教授，应该都还OK吧 基本上，我觉得 安眠药在适度的医生指示下用药，并不会影响记忆力， 影响记忆力的事睡眠品质不好，不管有没有吃安眠药， 就像上上篇大大所讲的，看要不要去跟老师反应你的情况， 毕竟研究到最後是真的要日以继夜赶工的， 失眠的人做论文事真的觉得脑袋空空很辛苦的。 --

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