我目前是只有吃西藥，主要是imovane再搭配一種能使心情較平靜的藥物，其實我也不是 完全睡不著，只是入眠時間超長(之前有去做過檢測，發現我的入睡時間長達150分鐘)， 還有就是睡眠很淺，晚上又特別難入睡，我一直想試著在11點到2點間睡著，但始終沒辦法 我最擔心的是安眠藥會影響我的學習跟思考，我目前的狀況的確不是很好，我教授已經開 始在催我的進度了，我並沒有跟他說我的狀況 ※ 引述《nosurvive (散似秋雲無覓處)》之銘言： : 請問你吃的是西藥還是中藥，我覺得情形嚴重的話， : 最好是中西藥一起吃，找一家好的中西醫， : 至少有個依靠，不然念到後面壓力真的很大，尤其在最後寫論文， : 趕進度的時候， : 還有多做些讓妳集中注意力的事，妳的問題可能是這樣， : 在床上想太多事了，失眠三年還算好治， : 我那時候失眠五年了讀研究所真的超辛苦的， : 本來病情慢慢有比較好，結果研二一忙起來又整個垮了， : 尤其到準備寫論文的時候，搞的現在畢業了還在家裡調養身體， : 還得了輕微的憂鬱症， : 總之，放寬心懷吧，我想只要不是太機車的教授，應該都還OK吧 : ※ 引述《wumpus (..)》之銘言： : : 我有蠻嚴重的過敏，包括皮膚炎，氣喘，過敏性鼻炎，從我有紀憶時就有了，這些毛病 : : 通常都是在晚上發作，所以從小到了晚上我就特別難過，當發作時我就會去想一些事情 : : 來分散注意力直到累到睡著為止 : : 後來隨著年紀的增長，過敏逐漸有減輕的跡象，但我在睡覺時間想事情的習慣卻沒改掉 : : ，所以就開始失眠了，大概三年前開始看醫生拿藥吃，自從吃藥一陣子後課業開始愈變愈 : : 差，現在雖然唸研究所了但睡眠的問題得不到改善，課業的維持更顯吃力，有板友有跟我 : : 類似的遭遇嗎？目前有可能畢不了業的無力感 --

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