我目前是只有吃西药，主要是imovane再搭配一种能使心情较平静的药物，其实我也不是 完全睡不着，只是入眠时间超长(之前有去做过检测，发现我的入睡时间长达150分钟)， 还有就是睡眠很浅，晚上又特别难入睡，我一直想试着在11点到2点间睡着，但始终没办法 我最担心的是安眠药会影响我的学习跟思考，我目前的状况的确不是很好，我教授已经开 始在催我的进度了，我并没有跟他说我的状况 ※ 引述《nosurvive (散似秋云无觅处)》之铭言： : 请问你吃的是西药还是中药，我觉得情形严重的话， : 最好是中西药一起吃，找一家好的中西医， : 至少有个依靠，不然念到後面压力真的很大，尤其在最後写论文， : 赶进度的时候， : 还有多做些让你集中注意力的事，你的问题可能是这样， : 在床上想太多事了，失眠三年还算好治， : 我那时候失眠五年了读研究所真的超辛苦的， : 本来病情慢慢有比较好，结果研二一忙起来又整个垮了， : 尤其到准备写论文的时候，搞的现在毕业了还在家里调养身体， : 还得了轻微的忧郁症， : 总之，放宽心怀吧，我想只要不是太机车的教授，应该都还OK吧 : ※ 引述《wumpus (..)》之铭言： : : 我有蛮严重的过敏，包括皮肤炎，气喘，过敏性鼻炎，从我有纪忆时就有了，这些毛病 : : 通常都是在晚上发作，所以从小到了晚上我就特别难过，当发作时我就会去想一些事情 : : 来分散注意力直到累到睡着为止 : : 後来随着年纪的增长，过敏逐渐有减轻的迹象，但我在睡觉时间想事情的习惯却没改掉 : : ，所以就开始失眠了，大概三年前开始看医生拿药吃，自从吃药一阵子後课业开始愈变愈 : : 差，现在虽然念研究所了但睡眠的问题得不到改善，课业的维持更显吃力，有板友有跟我 : : 类似的遭遇吗？目前有可能毕不了业的无力感 --

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