沒錯!失眠到了晚上就會開始耍優玉 而且呼吸加快又心悸 總之很難受就是 如果一直長期降子 就吃stilnox 不然久了對身子總是不好的 而且最近一堆報導都顯示 一個人每天最好還是可以睡七~八小時不等 所以真的睡太久都睡不著 還不如就吃藥吧 (我個人的經驗是大概一小時以上還睡不著就大概真的睡不著了) 事實上前幾天我看醫生 他說stilnox主要一些副作用會發生在你服用葯物之後 若還咨意地做些事情...如寫作業,上網甚至工作etc. 會是意識比較不清醒的狀態 醫生極不贊成失眠患者在服用stilnox還有些行動 至於在醒來後會不會變笨啊什麼阿里不答的問題 假想你長期失眠 做什麼事情反而更不敏捷腦袋又不清楚 真的睡不著就別再硬撐了吧 失眠 真的很苦....... ※ 引述《Increible (愛睏)》之銘言： : 我快受不了這種生活了 : 一開始知道自己失眠的原因 : 但是久而久之已經失眠到忘記為什麼會失眠了 : 取而代之的事一到晚上就開始擔心不知今晚睡不睡得著 : 上床睡覺變成一件讓我又想做又排拒的事情 : 這樣惡性循環到底要到什麼時候阿???? : 去看醫生拿了一堆stilnox : 可是我根本不敢吃 : 每天都在心理交戰:該吃嗎? 會開始依賴嗎? 會變笨嘛? 靠吃藥的睡眠是真的睡眠嗎? : 因為失眠我每天都活在很不到位的情緒裡 : 朋友來家裡徹夜長聊 : 開心的我會冷不防問自己:等一下聊累了大家都睡了我睡得著嗎? : 家庭出遊或是朋友出遊 : 我也不敢答應 : 總怕出去玩的那幾天會睡不著 : 看了一些有關失眠的文章 : 只會讓我越看越緊張 : 不斷對號入座各種失眠的症狀 : 這樣的日子一直撐總會有幾次向家人朋友訴苦 : 但是自己又覺得拿這種問題讓旁人擔心很不應該 : 又懊惱又心急 : 我好想重拾正常入眠 深沉睡眠 一覺到天明的美好時光 -- 如果思念是一種美感 那麼告訴對方你對他的思念 將成為一種美德:) --

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