我快受不了這種生活了 一開始知道自己失眠的原因 但是久而久之已經失眠到忘記為什麼會失眠了 取而代之的事一到晚上就開始擔心不知今晚睡不睡得著 上床睡覺變成一件讓我又想做又排拒的事情 這樣惡性循環到底要到什麼時候阿???? 去看醫生拿了一堆stilnox 可是我根本不敢吃 每天都在心理交戰:該吃嗎? 會開始依賴嗎? 會變笨嘛? 靠吃藥的睡眠是真的睡眠嗎? 因為失眠我每天都活在很不到位的情緒裡 朋友來家裡徹夜長聊 開心的我會冷不防問自己:等一下聊累了大家都睡了我睡得著嗎? 家庭出遊或是朋友出遊 我也不敢答應 總怕出去玩的那幾天會睡不著 看了一些有關失眠的文章 只會讓我越看越緊張 不斷對號入座各種失眠的症狀 這樣的日子一直撐總會有幾次向家人朋友訴苦 但是自己又覺得拿這種問題讓旁人擔心很不應該 又懊惱又心急 我好想重拾正常入眠 深沉睡眠 一覺到天明的美好時光 --

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